5 видов близости, которые важно развивать супругам

Слово и даже практику «интима» часто ошибочно наделяют исключительно сексуальным подтекстом. Интим же всего лишь означает «близость» и является тем, чего мы все жаждем.

Вот несколько способов, как вы можете практиковать близость со своим партнером, даря друг другу больше любви и успокоения.

«Ваши жены — одеяние для вас, а вы — одеяние для них» (Кур`ан, 2:187).

 

Эмоциональная близость = разделение чувств и уязвимостей

Достижение эмоциональной близости с вашим партнером означает, что вы спокойно можете раскрывать ему полный спектр ваших внутренних эмоций, от радости до печали. Вот несколько способов усилить свою эмоциональную близость:

1) Доверяйте своему партнеру, делитесь своими внутренними заботами и страхами. И, конечно, уважайте своего супруга, когда он делится этими вещами с вами.

2) Присутствуйте. Когда он разговаривает с вами, уделите ему все свое внимание, а также обращайте внимание на язык его тела.

3) Будьте щедры. Каждый партнер чем-то жертвует; не забывайте жертвовать тоже.

4) Занимайтесь домашними делами, которые вам не нравятся, ешьте блюда, которые не очень вкусно приготовлены, совершайте поездки, которые могут быть вам не по душе, и по возможности проявляйте щедрость.

5) Прощайте. Не ищите негативный контекст в действиях вашего супруга и прощайте его ошибки, вместо того чтобы упрекать его за них. Сосредоточьтесь на положительном, чтобы сблизиться друг с другом.

 

Интеллектуальная близость = обмен мыслями и идеями

Интеллектуальная близость означает, что вы можете поделиться своими мыслями и идеями со своим партнером, даже если вы не сходитесь во мнениях.

Вот как можно практиковать интеллектуальную близость:

1) Поделитесь своими целями (индивидуальными или как пары) и поддерживайте в них друг друга.

2) Расскажите друг другу об интересных статьях или книгах, которые вы прочитали.

3) Еще лучше: вместе прочитайте книгу и обсудите ее в процессе чтения — но никаких спойлеров!

4) Планируйте совместную поездку, выбирая занятия, которыми каждый из вас хотел бы заняться.

5) Осознавайте страхи или спусковые механизмы друг друга и помогайте друг другу ориентироваться в жизни.

6) Подумайте о «беседе в постели» (после сексуальной близости) как о прекрасной возможности практиковать эмоциональную и интеллектуальную близость.

«Среди Его знамений — то, что Он сотворил из вас самих жен для вас, чтобы вы находили в них успокоение, и установил между вами любовь и милосердие. Воистину, в этом — знамения для людей размышляющих» (Кyр`ан, 30:21).

 

Близость в опыте = обмен опытом

Близость в опыте — это весь тот опыт, который вы приобрели вместе. По сути дела, вечернее свидание является тому примером, но все новые вещи всегда способствуют личностному росту и связывают вас как пару.

Рассмотрите следующие варианты:

1) Вместе займитесь новым хобби или спортом.

2) Вместе пройдите кулинарный или какой-либо другой курс.

3) Займитесь развлекательными мероприятиями, которые вам нравятся, такими как походы, визиты в театр или музеи.

4) Осуществите то путешествие, которое вы вместе задумали.

 

Физическая близость = гораздо больше, чем просто секс

Поистине, весь смысл этой статьи в том, что многие люди ошибочно принимают близость исключительно за секс, но, как вы видите, интим – это намного более широкое понятие. Физическая близость, по сути, трогательна и без ожидания совокупления.

Вот несколько способов, как можно наслаждаться физической близостью:

1) Обмен быстрыми поцелуями в течение дня. Сделайте это регулярной практикой.

2) Аналогичным образом, регулярно обнимайте друг друга без необходимости развития событий. Обнимайтесь во время совместного чтения, просмотра телевизора или просто общения.

3) Подарите друг другу массаж без ожидания секса.

4) Откровенно говорите друг с другом о своих ощущениях во время секса — что вам нравится, а что — нет.

 

Духовная близость = разделение аспектов ваших духовных убеждений

Это прекрасная форма близости! Духовная близость заключается в том, чтобы вместе восхищаться величием Аллаха. Это не столько ежедневные акты поклонения, но и разделение эмоций и откровений, исходящих из вашей духовности.

Простые способы практиковать духовную близость таковы:

1) Вместе отправляйтесь на природу.

2) Делитесь своей благодарностью друг с другом, например, заведите ежедневник благодарности.

3) Восхищайтесь закатом или восходом солнца вместе.

4) Посещайте занятия и читайте вместе исламскую литературу, обязательно серьезно ее обсуждая. Уважайте разные точки зрения и опыт друг друга.

В конечном счете, постоянная практика близких отношений с вашим супругом приведет к более глубокой близости, ин ша Аллах. Всегда старайтесь быть одеянием друг для друга.

 

По материалам: http://islam.plus/